늦여름 에어컨과 찬 음식이 부른 장 트러블 대처법
어제 저녁에 얼음 가득한 아이스커피를 두 잔 마시고, 사무실 에어컨 바람을 하루 종일 등 뒤로 맞았습니다. 그날 밤부터 배가 살살 아프더니 새벽에 화장실을 세 번이나 들락거렸어요. 늦여름 특유의 이 패턴, 겪어보신 분이라면 무슨 상황인지 바로 아실 겁니다. 더위는 안 가셨는데 몸은 벌써 가을 감기 걸린 사람처럼 처져있는 시기, 바로 지금이죠. 늦여름 사무실 냉방 아래서 무릎담요를 덮고 버티는 시간 배탈인지 냉방병인지, 먼저 …